Rustdoos  

Een doos vol materiaal om tot rust te komen.

De rustdoos is gebaseerd op het model van Bruce Perry. Hij beschrijft in zijn Neurosequential Model of Therapeutic (NMT) 3 stadia bij het tot rust brengen van kinderen en jongeren (K/J): (1) regulate, (2) relate, (3) reason. Met de rustdoos focussen we op het eerste stadium, reguleren. Binnen dit stadium kunnen verschillende hersengebieden geactiveerd worden: de cortex, het limbisch systeem, de middenhersenen, de hersenstam of het autonoom zenuwstelsel. Het hersengebied dat overheerst, is bepalend voor de hulpmiddelen. Met de materiële rustdoos wordt via zintuigelijke hulpmiddelen de hersenstam gunstig beïnvloed, waardoor K/J zich rustiger kunnen voelen wanneer ze verhoogde stress vertonen. 

Volgens NMT is het op zo’n moment helpend om ritmische en sensorische prikkels aan te bieden. Dit wil zeggen dat we K/J zowel auditief, tactiel, visueel en/of motorisch stimuleren om hen tot rust de brengen. Hierbij is het echter altijd belangrijk dat er door opvoeders voldoende nabijheid, responsiviteit en steun geboden wordt, afhankelijk van de individuele noden van het K/J.

Maak een rustplan. Voeg deze rustgever toe aan jouw rustplan.
  • +15 minuten
  • -6 jaar
  • 6-12 jaar
  • 12-18 jaar
  • bijkomend materiaal nodig
  • geen expertise nodig
Materiaal:

Wat je allemaal in een rustdoos steekt, kan je volledig zelf kiezen.

Enkele mogelijkheden:

  • Tangels
  • Kneedgommen
  • Stressballen
  • Massageballen
  • Fidgetspinner
  • Geuren
  • Projectorlampen
  • Badspeeltjes
  • Muziek
  • Massagetools
  • Kinetisch zand

Als je wat inspiratie nodig hebt, kan je altijd eens op de website van Senso-Care kijken maar ook Bol.com heeft materiaal. In bijlage vind je een overzicht van  hoe bovengenoemde materialen kunnen helpen om tot rust te komen. 

Bronnen:

Perry, B., Maikoetter, M., Graner, S., & Rosenfelt (2018). Proceedings of the 2nd International Neurosequential Model Symposium. The ChildTrauma Academy Press.